Ich habe mich kürzlich mit dem Thema Wasser beschäftigt. Jetzt möchte ich dieses Wissen gerne mit euch teilen.
Wasser ist nicht nur zum Haare waschen oder duschen da. Den meisten ist bekannt das Wasser für den menschlichen Körper ein wesentlicher Bestandteil ist. Wasser ist lebensnotwendig. Und wir bestehen zu ca. 80 % selbst aus Wasser. Wasser ist Energiespender, es reinigt unseren Körper und befördert Nährstoffe an jeden Ort im Körper an dem sie gebraucht werden.
Was nur wenigen bewusst ist, ist die Tatsache dass es auch bei Wasser große Qualitätsunterschiede gibt.
Sehr gefragt sind besonders Mineralwässer mit hohem Mineralien Anteil. Wasser mit viel Calcium oder Magnesium sind gerade besonders gefragt. Doch diese Mineralwässer sind eher belastend für unseren Körper. Die Mineralien können oftmals vom Körper nur schwer aufgenommen werden. Meist werden diese direkt unverarbeitet ausgeschieden. Dies kann ein Grund für Krämpfe sein. Decken Sie lieber ihren täglichen mineralienbedarf durch das Essen von Obst und Gemüse. Auch die Menge des getrunkenen Wassers ist nicht immer entscheidend. Die allseits bekannten 3 Liter am Tag die man trinken soll, sind nicht unbedingt für jeden richtig. Viel wichtiger ist es ein Wasser zu trinken das eine hohe Qualität besitzt. (Mehr dazu unten bei den Tipps) Da Wasser wie oben bereits beschrieben eine Reinigungs bzw. Transportfunktion innerhalb des Körpers hat sollte es dementsprechend Mineralarm sein.
Jetzt möchten wir Ihnen noch ein paar Tipps zu ihrem guten Wasser geben.
Trinken sie Wasser nur aus Glasflaschen. In Kunststofflaschen sind oft Weichmacher die in das Wasser übergehen können. Das kann auf Dauer schädlich sein. Deshalb bieten wir im Salon unser Wasser ausschließlich aus Glasflaschen und Glaskaraffen an.
Kaffee ist kein Wasser Ersatz. Auch Tee nicht!
Mineralien sind wichtig. Nehmen Sie diese aber lieber über ihr Essen durch Obst und Gemüse zu sich. Wasser ist kein Hauptlieferant für Mineralien.
Trinken Sie lieber stilles Wasser. Gerade auch zum Sport kann man Wasser auch mit etwas Saft aufpeppen.
Wasser ist auch wichtig für die Gesundheit ihrer Haare. Durch das Wasser können Nährstoffe und Mineralien in das Haar gelangen. Diese sind für Glanz und Geschmeidigkeit der Haare zuständig sind.
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Ihr MARCUS KRÄMER FRISEUR
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